自分でできちゃう産後骨格矯正

出産によって体、骨格は変化します。

反り腰・ 猫背など気になるところありませんか？

最近気になるのは、上手く抱っこ出来ない方が多いこと。これはやはりママの身体の歪みからきていることが多いと感じます。

産後の今だからこそ正しい位置に骨の位置を戻し、筋力をつけることによって、その後の人生の不調の予防・改善を目指しまょう！

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対象　産後のママ　赤ちゃん連れOK

料金　1000円(お試し価格！！！)

持ち物　飲み物

　　　　ヨガマット(無ければ大判タオル)

　　　　スポーツタオル(長めのタオル)

　　　　バスタオル

　　　　仙骨枕(お持ちの方)

　　　　セラバンド(お持ちの方)

　　　　お子さん連れの方はお子さに必要なもの

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姿勢が気になる…

腰や肩が痛い…

歩きにくい…

尿漏れ…etc

産後のよくある身体の不調ですが、中には産後体調良く経過する方もいます。(←コレ私です…)

がっ！！！

しかし、次の妊娠の時、更年期になった時、その先を見た時、このような症状が出てくるかも…

私は1人目産後不調なく特に意識せず生活していましたが、2人目妊娠中に下肢のシビレ・腰痛が出てきて、産後は尿漏れに悩まされました😭

いくらストレッチや体操をしても骨格が歪んでいては意味がありません。

骨格を自分で整える術を知りセルフケアをする事で、現在、そしてその先の身体の不調を予防&改善しましょう。

そして、ケア後はみんなでお話ししましょ〜♪

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